いつも行っているフィットネスクラブにいって、「脂肪燃焼エアロビクス」をしてきました。軽快な音楽に乗ってダンスを踊る気持ちでステップ。 気持ちよい汗をかいてきました。 ヨガもやってみたけど、私には踊って体を動かすほうが楽しくてこっちのほうが合…
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